โปรไบโอติก จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ มันมีขนาดเล็กมากๆ สามารถอาศัยอยู่ในร่างกายของเราได้ทุกส่วน โดยเฉพาะที่ระบบทางเดินอาหารและลำไส้ โปรไบโอติกมีประโยชน์มากๆ ช่วยสร้างสมดุลการขับถ่าย ช่วยย่อยอาหาร ช่วยในการดูดซึมอาหาร ป้องกันโรคกรดไหลย้อย ป้องกันลำไส้แปรปรวน อาหารอะไรบ้างที่มีโปรไบโอติกสูง แล้วการทานอาหารเสริม probiotic ดีไหม อย่าพลาดเรามีสาระดีๆ มาบอกต่อ อาหารที่มีโปรไบโอติกสูง 1.โยเกิร์ต เมื่อพูดถึงอาหารที่มี[...]